Quelle est la température🌡 idéale dans la chambre de bébé👶 ?

température chambre bébé

Tout bon parent est souvent confronté à plusieurs inquiétudes concernant son bébé et la température dans sa chambre en est une.

Savez-vous quelle est la tempĂ©rature idĂ©ale dans la chambre de bĂ©bĂ© ? Un nouveau-nĂ© a besoin de beaucoup de repos. Votre tout-petit passe d’innombrables heures Ă  dormir dans sa chambre, paisiblement. La qualitĂ© de son sommeil rĂ©parateur est indispensable pour sa croissance. Des courants d’air, une sensation de froid et c’est le rĂ©veil assurĂ© ! Pour que votre enfant puisse bien dormir, mieux vaut contrĂ´ler la tempĂ©rature ambiante avec un thermomètre. Il faut Ă©viter qu’il ne fasse trop chaud ou trop froid dans sa pièce de vie.

Quelle est la température idéale la nuit dans la chambre de bébé ?

Pendant la nuit, la température extérieure baisse. Pour autant, il est important de maintenir une température idéale dans la chambre de bébé, car sa température du corps baisse également. Selon la saison, la tendance s’inverse. En hiver, alors qu’il fait froid dehors, votre nourrisson ne doit ressentir aucun inconfort thermique pour passer une bonne nuit. En été, les températures sont élevées. Votre bébé peut avoir à faire face à une forte chaleur liée à une canicule. Là encore, il est nécessaire de faire baisser la température en évitant au maximum de climatiser la pièce.

Le ministère de la SantĂ© et l’ADEME prĂ©conisent une tempĂ©rature comprise entre 18 Â°C et 20 Â°C dans la chambre des enfants Ă  bas âge. Cette tempĂ©rature idĂ©ale dans la chambre de bĂ©bĂ© est largement suffisante. Dans sa gigoteuse ou sous sa couette, votre tout-petit passera une bonne nuit dans une ambiance idĂ©ale, sans avoir froid. Une bonne nuit de sommeil, une tempĂ©rature idĂ©ale, un matelas de qualitĂ© sont d’autant de facteurs qui limitent le risque de la « mort subite du nourrisson Â». En bonne santĂ©, bĂ©bĂ© sera plein de vitalitĂ©.

Quelle est la température idéale en été dans la chambre de bébé ?

En Ă©tĂ©, les tempĂ©ratures augmentent, parfois fortement. Toutefois, les recommandations du ministère de la SantĂ© sont claires, il faut veiller Ă  maintenir une tempĂ©rature la plus stable possible. Cette dernière ne doit pas excĂ©der 28 Â°C. La thermorĂ©gulation du bĂ©bĂ© ne devient fonctionnelle qu’après plusieurs mois après la naissance. C’est pourquoi il est conseillĂ© d’installer un thermomètre pour s’assurer que sa chambre reste Ă  la bonne tempĂ©rature, sans jamais dĂ©passer la valeur recommandĂ©e.

Sensible Ă  la chaleur, votre bĂ©bĂ© peut ĂŞtre sujet Ă  une importante perte d’eau (transpiration) ou encore Ă  une hyperthermie. Ainsi, en Ă©tĂ© la tempĂ©rature idĂ©ale dans la chambre de bĂ©bĂ© est proche de 20°. S’il fait vraiment trop chaud, favorisez un habillement plus lĂ©ger pour votre enfant. Pensez Ă©galement Ă  aĂ©rer sa pièce dès que possible, pendant son bain ou son repas, par exemple. 

Il est important de disposer d’une bonne qualité de l’air dans toutes les pièces de la maison. La nuit pour votre enfant, c’est même indispensable pour qu’il puisse s’endormir.

Quelle est la température idéale dans la chambre de bébé ?
Quelle est la température idéale dans la chambre de bébé ?

1.4 Quelle est la température idéale en hiver dans la chambre de bébé ?

Tout comme en Ă©tĂ©, la tempĂ©rature de la chambre de bĂ©bĂ© en hiver doit rester constante et osciller entre 18° et 19 Â°C. Cette donnĂ©e peut vous paraĂ®tre basse, mais elle est en rĂ©alitĂ© suffisante pour un nouveau-nĂ©. Cette tranche de tempĂ©ratures de confort permet d’assurer une certaine qualitĂ© de sommeil. 

Durant les premières semaines de vie de votre bĂ©bĂ©, il faut Ă©viter de mettre le chauffage Ă  fond. L’épiderme et l’appareil respiratoire de votre enfant sont fragiles. Une tempĂ©rature trop Ă©levĂ©e peut provoquer une sĂ©cheresse de la peau et des irritations de ses voies respiratoires qui peuvent engendrer des toux nocturnes. 

En cas de température plus basse que celle recommandée en hiver et pour bien dormir, veuillez à bien couvrir votre enfant avec des vêtements chauds, comme une grenouillère en coton ou en polaire, par exemple. Le système de chauffage impacte également le confort thermique. Un radiateur à inertie permet de diffuser une chaleur plus douce et plus harmonieuse qu’un radiateur électrique ancien.

Comment avoir une bonne humidité dans la chambre de votre enfant ?

Connaissez-vous le bon taux d’hygromĂ©trie pour la chambre de bĂ©bĂ© ? Plusieurs gestes sont Ă  connaĂ®tre comme :

  • AĂ©rer chaque pièce quotidiennement plusieurs fois par jour, en Ă©tĂ© comme en hiver, ce qui permet d’humidifier la chambre du bĂ©bĂ© et de limiter la prolifĂ©ration de bactĂ©ries ;
  • DĂ©poser un linge humide ou faire sĂ©cher le linge dans la chambre de votre enfant ;
  • Poser un verre d’eau sur le radiateur (sauf s’il s’agit d’un convecteur Ă©lectrique) ;
  • RĂ©gler, programmer ou rĂ©duire la tempĂ©rature depuis le thermostat d’ambiance de votre chaudière ou rĂ©guler depuis les vannes thermostatiques de vos radiateurs pièce par pièce ;
  • Si malgrĂ© tout, le taux d’humiditĂ© n’a pas baissĂ©, vous pouvez tenter d’utiliser un humidificateur d’air.

Quelle est la température🌡 idéale dans la chambre de bébé👶 ?

Le ministère de la Santé et l’ADEME préconisent une température comprise entre 18 °C et 20 °C dans la chambre des enfants à bas âge. Cette température idéale dans la chambre de bébé est largement suffisante.

Quelle est la température idéale la nuit dans la chambre de bébé ?

Pendant la nuit, la température extérieure baisse. Pour autant, il est important de maintenir une température idéale dans la chambre de bébé, car sa température du corps baisse également. Selon la saison, la tendance s’inverse. En hiver, alors qu’il fait froid dehors, votre nourrisson ne doit ressentir aucun inconfort thermique pour passer une bonne nuit. En été, les températures sont élevées. Votre bébé peut avoir à faire face à une forte chaleur liée à une canicule. Là encore, il est nécessaire de faire baisser la température en évitant au maximum de climatiser la pièce.

Quelle est la température idéale en été dans la chambre de bébé ?

En été, les températures augmentent, parfois fortement. Toutefois, les recommandations du ministère de la Santé sont claires, il faut veiller à maintenir une température la plus stable possible. Cette dernière ne doit pas excéder 28 °C. La thermorégulation du bébé ne devient fonctionnelle qu’après plusieurs mois après la naissance. C’est pourquoi il est conseillé d’installer un thermomètre pour s’assurer que sa chambre reste à la bonne température, sans jamais dépasser la valeur recommandée.

Comment avoir une bonne humidité dans la chambre de votre enfant ?

Aérer chaque pièce quotidiennement plusieurs fois par jour, en été comme en hiver, ce qui permet d’humidifier la chambre du bébé et de limiter la prolifération de bactéries ;
Déposer un linge humide ou faire sécher le linge dans la chambre de votre enfant ;
Poser un verre d’eau sur le radiateur (sauf s’il s’agit d’un convecteur électrique) ;
Régler, programmer ou réduire la température depuis le thermostat d’ambiance de votre chaudière ou réguler depuis les vannes thermostatiques de vos radiateurs pièce par pièce ;
Si malgré tout, le taux d’humidité n’a pas baissé, vous pouvez tenter d’utiliser un humidificateur d’air.

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